Wakacyjne zajęcia z Centrum Sportu

Centrum Sportu w Gminie Lesznowola serdecznie zaprasza na bezpłatne zajęcia sportowe organizowane w okresie wakacyjnym.

Qigong
Chińskie ćwiczenia prowadzące do uzyskania równowagi psychofizycznej, zachowania zdrowia i równowagi.
Mogą być uprawiane przez ludzi w każdym wieku.
Zajęcia odbywać się będą w każdą sobotę lipca o godzinie 9.00 przy stawie w Mysiadle.

Slow jogging
Nowe zajęcia w Centrum Sportu- slow jogging jest rodzajem treningu biegowego, polegającym na truchtaniu wolniejszym niż chodzenie.
Najbliższe zajęcia odbędą się 9 i 23 lipca br. w Magdalence, zbiórka przy górkach piaskowych przy ul. Brzozowej.

Nordic walking
Jest połączeniem marszu fitness z techniką odpychania się od podłoża za pomocą specjalnie zaprojektowanych kijków.
Uprawiany jest na świeżym powietrzu, w kontakcie z naturą, przez cały rok i w dowolnym terenie, co czyni go idealnym treningiem prozdrowotnym dla każdego, bez względu na wiek, płeć i możliwości kondycyjne.
Zajęcia odbędą się 23 lipca 2016 w Mysiadle przy stawie oraz 30 lipca 2016 w Magdalence na górkach piaskowych przy ul. Brzozowej.

W okresie wakacji kontynuowane będą zajęcia z Krav magi w Łazach i Mysiadle oraz Zumby w Mysiadle.

Ze względu na okres wakacyjny zawieszone są zajęcia z fitness w Łazach i Lesznowoli.

qigong lipiecslow jogging lipiec nordic walking lipiec

No Comments Yet.

Leave a comment